ATTIVITÀ GRATUITE
I nostri personal trainer certificati sono a disposizione in palestra per consigliarti e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi; migliorare la qualità dell’allenamento, ottimizzare le impostazioni degli attrezzi, dare suggerimenti per scoprire nuove tecniche e altro ancora. Non esitare a fare domande, i personal trainer sono a tua completa disposizione!
INTRODUZIONE:
Se hai appena iniziato ad allenarti in palestra o non hai familiarità con le attrezzature Matrix, la sessione introduttiva ti fornirà tutte le informazioni necessarie. Iscriviti direttamente in palestra per un’introduzione gratuita alle attrezzature.
ALLENAMENTO IN PICCOLI GRUPPI:
Allenati in gruppo con i nostri coach. Ideali per scoprire nuovi esercizi, le sessioni di allenamento sono una vera fonte d’ispirazione e motivazione. La sessione dura circa 1 ora ed è aperta a tutti, indipendentemente dal livello. Il planning degli orari è disponibile direttamente in palestra.
APP NONSTOP GYM:
Trovate l’ispirazione per i vostri allenamenti. Tutto è a vostra disposizione gratuitamente:
– Dei programmi per tutti i livelli e obiettivi
– Un catalogo degli attrezzi Matrix disponibili nei nostri club
– Ispirazioni e istruzioni per accompagnarvi nell’allenamento
PROGRAMMI PERSONALIZZATI
I nostri personal trainer qualificati ti guideranno nel raggiungimento dei tuoi obiettivi
Inizia subito a vedere i cambiamenti lavorando con uno dei nostri professionisti del fitness, che ti proporrà un programma personalizzato e specifico.
Alcuni dei nostri coach hanno anche conoscenze nel campo della nutrizione e offrono consigli nutrizionali e un piano alimentare personalizzato legato all’allenamento. Non esitare a contattarci.
Prezzo consigliato – Sessione di 1 ora : 100 CHF
Prenota la tua sessione di allenamento
I NOSTRI PERSONAL TRAINER
Jimmy a Bioggio, Lugano & Mendrisio – [email protected]
Hello everyone, I introduce myself I am Jimmy and I am fitness expert and personal trainer recognized through certified courses and certificates, at Nonstopgym in Mendrisio and Bioggio. Leggi tutto » I am a lover of bodybuilding since I have already done competitions last year as well so if you are also a fan we will have a good time together if you take a path with me! But all rest assured that I don’t only follow those who want to do bodybuilding, I follow anyone who wants to reach their best physical condition,wants to be healthy with their body or do strengthening workouts for some sport (volleyball especially since I have been doing it for 7 years). To always offer you a better service, I am about to start special courses regarding nutrition and supplementation!
I look forward to seeing you in the gym!
Iuma a Bioggio, Lugano & Mendrisio – [email protected]
Ciao, mi chiamo Iuma Sampaio, sono una personal fitness trainer certificata ISSA.
Adoro stare nella natura, leggere, meditare e ovviamente allenarmi! Leggi tutto » Da piccola ho fatto mille sport diversi, poi mi sono innamorata della palestra perché mi ha permesso di fare un grande cambio fisico e mentale!
Per me il fitness e dunque il benessere racchiudono tre sfere. Mente, corpo e spirito. Sii consapevole che tutto ciò che facciamo, pensiamo, sentiamo e crediamo influisce sul nostro stato di benessere. Dunque è fondamentale lavorare sulle tre contemporaneamente. Sarò grata di poterti guidare nel tuo percorso di cambiamento verso la miglior versione di te stesso.
Esci dalla tua comfort zone e lavora su un nuovo te!
Leoni a Lugano – [email protected]
Ciao, sono Davide, ex atleta professionista di sport da combattimento.
Non conosci davvero te stesso finché non trovi il coraggio di affrontare le tue paure.
Marco a Bioggio, Lugano & Mendrisio – [email protected]
Buongiorno a tutti ! Mi chiamo Marco ! Ho completato gli studi universitari in Educazione Fisica nel 1990 a Milano e da quel momento l’attività sportiva quotidiana, il fitness e il miglioramento della performance mia e dei miei clienti/atleti sono diventati la mia professione Leggi tutto » Ho praticato atletica leggera per 25 anni vincendo 3 titoli mondiali e diversi titoli italiani. Oggi mi dedico con successo all’introduzione e all’allenamento dei giovani. Conoscere valutare e programmare sono il mio credo “la fatica non è mai sprecata !!
Riccardo a Bioggio, Lugano & Mendrisio – [email protected]
Salve a tutti ! Il mio nome è Riccardo e fin da quando ero un ragazzino sono sempre stato nel ambito dello sport anche praticando per anni pallacanestro da professionista…Leggi tutto » Con un Diploma certificato in Scienze Motorie ho continuato il mio percorso specializzandomi nell’allenamento Funzionale e nel Bodybuilding, senza dimenticare il lavoro posturale e seguendo sempre una dieta naturale e completa…Quindi quando avrai deciso di iniziare io sarò qui, non esitare a contattarmi !
Silvia a Bioggio, Lugano & Mendrisio – [email protected]
Ciao! Io sono Silvia e sono una personal trainer certificata, studentessa ISSA e atleta agonista nel powerlifting.Leggi tutto »
Ho dedicato anni all’allenamento e al miglioramento personale, specializzandomi nel powerlifting dove ho raggiunto importanti traguardi vincendo diverse competizioni.
Nonostante i risultati ottenuti il mio percorso non è stato privo di sfide: ho affrontato difficoltà legate al rapporto con il mio corpo che mi hanno spinta a lavorare non solo sulla forza fisica ma anche su quella mentale.
Oggi sto approfondendo le mie conoscenze per supportare chiunque desideri trasformarsi o semplicemente stare meglio con se stesso. Credo che la vera forza nasca dalla volontà di superare i propri limiti, ed è questo che cerco di insegnare a chi si affida a me!
Grazie per la disponibilità Silvia
