ATTIVITÀ GRATUITE
I nostri personal trainer certificati sono a disposizione in palestra per consigliarti e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi; migliorare la qualità dell’allenamento, ottimizzare le impostazioni della macchina, dare suggerimenti per scoprire nuove tecniche e altro ancora. Non esitare a fare domande, i personal trainer sono a tua completa disposizione!
INTRODUZIONE:
Se ti sei appena avvicinato all’allenamento in palestra o non hai familiarità con le attrezzature Matrix, la sessione introduttiva ti fornirà le indicazioni necessarie. Abbonati direttamente in palestra per un’introduzione gratuita alle attrezzature.
ALLENAMENTO IN PICCOLI GRUPPI:
Allenati in gruppo con i nostri coach. Ideali per scoprire nuovi esercizi, le sessioni di allenamento sono una vera fonte di ispirazione e motivazione. La sessione dura circa 1 ora ed è aperta a tutti, indipendentemente dal livello. Pianificazione direttamente in palestra.
APP NSG TRAINING:
Più di 2000 esercizi da fare in palestra o a casa. Completamente gratuita!
PROGRAMMI PERSONALIZZATI
I nostri personal trainer qualificati ti guideranno nel raggiungimento dei tuoi obiettivi
Inizia subito a vedere i cambiamenti lavorando con uno dei nostri professionisti del fitness, che ti proporrà un programma personalizzato e specifico.
Alcuni dei nostri coach hanno anche conoscenze nel campo della nutrizione e offrono consigli nutrizionali e un piano alimentare personalizzato legato all’allenamento. Non esitare a contattarci.
Prezzo consigliato – Sessione di 1 ora : 100 CHF
Prenota la tua sessione di allenamento
I NOSTRI PERSONAL TRAINER
Jimmy in Bioggio, Lugano & Mendrisio – [email protected]
Hello everyone, I introduce myself I am Jimmy and I am fitness expert and personal trainer recognized through certified courses and certificates, at Nonstopgym in Mendrisio and Bioggio. Leggi tutto » I am a lover of bodybuilding since I have already done competitions last year as well so if you are also a fan we will have a good time together if you take a path with me! But all rest assured that I don’t only follow those who want to do bodybuilding, I follow anyone who wants to reach their best physical condition,wants to be healthy with their body or do strengthening workouts for some sport (volleyball especially since I have been doing it for 7 years). To always offer you a better service, I am about to start special courses regarding nutrition and supplementation!
I look forward to seeing you in the gym!
Iuma in Bioggio, Lugano & Mendrisio – [email protected]
Ciao, mi chiamo Iuma Sampaio, sono una personal fitness trainer certificata ISSA.
Adoro stare nella natura, leggere, meditare e ovviamente allenarmi! Leggi tutto » Da piccola ho fatto mille sport diversi, poi mi sono innamorata della palestra perché mi ha permesso di fare un grande cambio fisico e mentale!
Per me il fitness e dunque il benessere racchiudono tre sfere. Mente, corpo e spirito. Sii consapevole che tutto ciò che facciamo, pensiamo, sentiamo e crediamo influisce sul nostro stato di benessere. Dunque è fondamentale lavorare sulle tre contemporaneamente. Sarò grata di poterti guidare nel tuo percorso di cambiamento verso la miglior versione di te stesso.
Esci dalla tua comfort zone e lavora su un nuovo te!
Marco in Bioggio, Lugano & Mendrisio – [email protected]
Buongiorno a tutti ! Mi chiamo Marco ! Ho completato gli studi universitari in Educazione Fisica nel 1990 a Milano e da quel momento l’attività sportiva quotidiana, il fitness e il miglioramento della performance mia e dei miei clienti/atleti sono diventati la mia professione Leggi tutto » Ho praticato atletica leggera per 25 anni vincendo 3 titoli mondiali e diversi titoli italiani. Oggi mi dedico con successo all’introduzione e all’allenamento dei giovani. Conoscere valutare e programmare sono il mio credo “la fatica non è mai sprecata !!
Thomas in in Bioggio, Lugano & Mendrisio – [email protected]
My name is Thomas, and I’m a certified personal trainer with a lifelong love for sports. Leggi tutto » Suddenly the gym became a passion for me, leading me to study and earn certifications to help motivated folks achieve their best physical shape by building muscle and reducing fat. Basketball was my first love for 15 years before fitness stole my heart. Along the way, I’ve dabbled in and loved many sports, from tennis to skiing! I coach my clients with a scientific, up-to-date approach, free from unnecessary limitations and old gym myths. Forget overthinking and focus on what really matters—work hard and effectively with me. I’m also passionate about nutrition and always keep an eye on it. You can find me at NonStopGym in Canton Ticino, ready to help you transform your physique!”
At your disposal for anything. Thank you very much.
Riccardo in Bioggio, Lugano & Mendrisio – [email protected]
Salve a tutti ! Il mio nome è Riccardo e fin da quando ero un ragazzino sono sempre stato nel ambito dello sport anche praticando per anni pallacanestro da professionista…Leggi tutto » Con un Diploma certificato in Scienze Motorie ho continuato il mio percorso specializzandomi nell’allenamento Funzionale e nel Bodybuilding, senza dimenticare il lavoro posturale e seguendo sempre una dieta naturale e completa…Quindi quando avrai deciso di iniziare io sarò qui, non esitare a contattarmi !
